Mitarbeitertraining – MAT 01 | Umgang mit Stress

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Produktinformationen "Mitarbeitertraining – MAT 01 | Umgang mit Stress"

Normaler Alltag: Alle wollen etwas – und zwar schnell. Hohe Anforderungen sind heute normal. Dieses Modul hilft, sich aus Stressfallen zu befreien.

Die 7 Schritte zu weniger Stress:

Wissen und Analyse
Zugeben
Schlechte Lösungen
Stressabbau
Stressvermeidung körperlich
Stressvermeidung gedanklich
Stressvermeidung sozial

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