Mitarbeitertraining – MAT 01 | Umgang mit Stress

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Produktnummer: SW10027
Produktinformationen "Mitarbeitertraining – MAT 01 | Umgang mit Stress"
Normaler Alltag: Alle wollen etwas – und zwar schnell. Hohe Anforde­rungen sind heute normal. Dieses Modul hilft, sich aus Stressfallen zu befreien.

Die 7 Schritte zu weniger Stress:

  1.     Wissen und Analyse
  2.     Zugeben
  3.     Schlechte Lösungen
  4.     Stressabbau
  5.     Stressvermeidung körperlich
  6.     Stressvermeidung gedanklich
  7.     Stressvermeidung sozial

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